Avaliação cardiológica e fisiológica completa — do VO₂ máximo medido na ergoespirometria às suas zonas de treino individualizadas — conduzida por um médico que vive o que prescreve.
Sou o Dr. Alexandre Vergete, médico com atuação em cardiologia, medicina do exercício e do esporte. Atendo na SV Clinic, em Icaraí, Niterói.
Além do consultório, sou triatleta — em preparação para o Ironman 70.3. Treino com as mesmas ferramentas que utilizo com meus pacientes: teste cardiopulmonar, zonas ancoradas nos limiares fisiológicos e planejamento baseado em evidência.
Meu trabalho é unir segurança cardiológica e performance: liberar você para treinar com confiança, definir a intensidade certa para cada objetivo — do emagrecimento ao pódio — e acompanhar sua evolução com números, não impressões.
Avaliação completa para quem quer treinar com segurança, melhorar performance, emagrecer com método ou cuidar do coração.
O exame padrão-ouro para medir VO₂ máximo, limiares ventilatórios e resposta cardiovascular ao esforço — na esteira ou na bike.
Avaliação pré-participação, liberação para treinos e provas, e acompanhamento cardiológico de quem treina.
Zonas de frequência cardíaca ancoradas nos seus limiares medidos (VT1/VT2) — não em fórmulas genéricas de idade.
Medição do gasto energético real para orientar emagrecimento e nutrição com precisão.
A intensidade certa de exercício para reduzir gordura, preservar músculo e sustentar o resultado.
Avaliação cardiológica pré-operatória completa, com parecer objetivo para sua equipe cirúrgica.
Durante o teste, cada respiração é analisada enquanto o esforço aumenta progressivamente. O resultado é um retrato completo do seu motor: coração, pulmões e músculos trabalhando juntos.
Treino com as mesmas ferramentas que utilizo com meus pacientes. Cada orientação que você recebe aqui foi testada onde mais importa: na prática. Dr. Alexandre Vergete · Triatleta
Entenda de uma vez o que é Z1, Z2, Z3 — e por que treinar na zona errada é o motivo nº 1 de quem treina muito e evolui pouco. Um guia direto, em PDF, para aplicar hoje.
Todos os exames são entregues em formato digital — um laudo interativo para ler no celular e um PDF para imprimir ou enviar ao seu treinador e outros médicos.
Área exclusiva e protegida para acessar todos os seus laudos e acompanhar sua evolução, a qualquer momento, com código de acesso individual.
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